英語系チャンネル「タロサックの海外生活ダイアリーTAROSAC」を運営されているタロサックさんをご存知でしょうか？
外国人へのインタビュー動画や海外関連の役立つ情報など、観るだけで頭の中がグローバル化出来る動画配信をされているチャンネルで人気を集めています！
そこで今回は『タロサックの身長や出身は？筋肉・筋トレがすごい！』と題してご紹介していきます！
- タロサックさんの身長は？
- タロサックさんの出身
- 筋肉と筋トレについて
タップできる目次
タロサックの身長や出身等プロフィール
それではタロサックさんの身長や出身等のプロフィールを見ていきましょう！
サインは英語でSignじゃなくてAutographだよ〜 pic.twitter.com/mCcNWRaM0d
— タロサック (@tarosac1990) January 2, 2023
- 名前：タロサック
- 本名：高橋 優太郎
- 生年月日：1990年10月9日
- 年齢：32歳(2023年3月時点)
- 出身地：新潟県
- 身長：175㎝
- 体重：80㎏
身長
タロサックさんはの身長は175㎝です。
タロサックさんのプロフィ―ルは、タロサックさんの公式HPに載せてありますよ！
ガッチリとした体型と堂々とした雰囲気から、180㎝くらいあるようにみえますよね。
YouTubeでの街角インタビューで、現地のオーストラリア人など海外の方たちと並んでトークされていていると、確かに海外の方たちと比べると低いです。
ですが、身長差をあまり感じずに視聴できるのは、タロサックさんの堂々とした雰囲気からなのでしょうね♪
ちなみに芸能人でいうと、
など、映画やドラマで活躍されている方たちと同じ身長でした。
出身
タロサックさんの出身は新潟県です。
こちらも、先述で記載しているタロサックさんの公式HPに載せてありますよ。
新潟県のド田舎出身と記載されていますが、新潟県は海と山と川に恵まれ四季折々の自然の表情を楽しむことができる魅力ある地域ですよね。
オーストラリアに魅了されたのは、自然豊かな新潟県で育ったからなのかもしれませんね。
ちなみに芸能人でいうと、
など、二枚目から三枚目まで演じる俳優や個性的な衣装で楽しませてくれる演歌歌手といった個性豊かな方たちと同じ出身でした。
本名
タロサックさんの本名は、高橋 優太郎さんです。
タロサックさんのInstagramに高校生のときの通知表が投稿されているのを発見しました！
そこに、高橋 優太郎さんとお名前が記載されていましたよ。
通知表はこちら⇒タロサックさんInstagram
ご自身のコメントにも「成績悪すぎて笑っちゃいました」と記載されていますが、確かに良いとは言えない……(*ﾉωﾉ)
ですが、ここから今の流暢な英語を話すタロサックさんになられたのです！
諦めずに努力をすれば苦手な英語も必ず喋れるようになると、日本中の中学生や高校生の希望になりますよね。
タロサックの筋肉画像や筋トレについて
タロサックさんといえばYouTubeでもいくつかあげていますが、カッコイイ筋肉をされていますよね！
そんなカッコイイ筋肉体型の持ち主のタロサックさんの筋トレ、気になりませんか。
そこで、いくつか筋肉をテーマに配信されているYouTubeのなかにタロサックさんの筋トレ方法みつけました！
上記のYouTube動画は、1年間でガリガリ体型から15㎏増しマッチョ体型へと変貌したタロサックさんの独自の筋トレ方法を教えてくれています。
タロサックさん独自の筋トレ方法のポイントは下記の通りです。
- YouTubeを見て学ぶ。
- プロテイン
- 食事摂取方法
では、この3つを詳しくみていきましょう。
YouTubeで学ぶ
タロサックさんは、「JIN‘S LIFE」「山澤礼明(やまさわひろあき)さん」「なかやまきんにくんさんのザ・きんにくTV」と、この３つのYouTubeを観て筋トレ方法を学んだそうです。
この３つのチャンネルから、各部位のトレーニングの正しいフォームなどすべて学べるそうですよ。
実践としては、一日につき1か所もしくは2か所の筋肉をトレーニングしていく方法でされていて、毎週5～6日ジムに通っているそうです。
セット数は、1種目5セット。
例えば今日は胸の日だったので、ベンチプレスをしたとします。
1セット目はギリギリ10回上がる重さでやり、2セット目は9回、3セット目が8回とここまでは重さを変えずにやります。
4セット目はギリギリ上がる重さでやり、5セット目はそのままの重さで9回します。
この5セットのやり方は、すべてのトレーニングに適用しているので、この5セットと他にダンベルフライやチェストプレスなど2～3種目するという繰り返しだそうですよ。
プロテイン
「正直何を飲めばいいのか分からないんだよね。でも体を大きくしたいときにまったく体脂肪率を上げずに筋肉だけつけるって効率悪いんだよね。」と語るタロサックさん。
とにかく、体脂肪も筋肉も一緒につけていかないと体は大きくなりにくいそうです。
ガリガリで食べてもなかなか太らない体質だったタロサックさんは、1年間『マスゲイナー』というプロテインをずっと飲んでいたそうですよ。
マスゲイナーとは、簡単に言うと普通のプロテインにカロリーがたくさん入っているもので、朝昼晩の3食の各合間に1スクープずつ飲んでいたとのことです。
その後は、毎日『BSNのTRUE-MASS』を先述と同じ飲み方をされているそうで、このプロテインは1200kcal・タンパク質50g摂取できるそうです。
食事
食事は、油っぽいものを食べずに朝昼晩しっかりめちゃくちゃ食べまくったとのこと。
この2年はカップラーメンをまったく食べていないそうですよ！
ですが、日本人ってやせ型の人が多く、体脂肪率を１％も増やさずに体重を増やすのって無理な話なのだと語っています。
なので、とにかく食べまくって先述のトレーニング方法で追い込むことで、今の体が出来上がったとのことです。
実はタロサックさん、20代前半にジムに通っていたそうなのです。
ですが、食事を怠っていたため全然身体が出来上がらなかったそうですよ。
なので、20代後半になって再度筋トレを再開したときは食事に力を入れたそうで、その結果、体の成長がまったく違ったそうです。
「プロではないため間違った方法かもしれない」とのことですが、タロサックさんはこのトレーニング方法で体の変貌を遂げたとのことですよ。
まとめ
タロサックの身長や出身は？筋肉・筋トレがすごい！に関して紹介してきました！
- タロサックさんの身長は175㎝で出身は新潟県
- タロサックさんの本名は高橋 優太郎さん
- タロサックさんの高校時代の成績はあまり良くなかった
- タロサックさんの筋肉は独自の筋トレ方法で出来上がった
という内容でした！
日本人は、欧米人と比べると体が小さいですが、タロサックさんは現地の人たちと並んでもまったくひけをとりません。
やはり、毎日の筋トレの努力の結果なのでしょうね。
そんなどんなことにも全力で努力家のタロサックさんを、今後も応援していきたいと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
